Este exercício de memória pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas de PTSD: WebCuriosos
Um novo estudo mostra que realizar um exercício de consolidação da memória durante o sono em combinação com um tratamento estruturado para transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) durante o dia pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas de TEPT.
A equipe por trás do estudo, do Centro Médico da Universidade de Amsterdã e da Universidade de Amsterdã, na Holanda, afirma que a aplicação da técnica do sono – conhecida como ativação direcionada da memória (TMR) – poderia eventualmente atuar como um reforço útil além dos tratamentos regulares. para TEPT.
“Nosso objetivo é desbloquear o sono como uma nova janela de tratamento para o TEPT”, diz Hein van Marle, psiquiatra e neurocientista do Centro Médico da Universidade de Amsterdã. “Esta é a primeira prova de conceito para potencialmente melhorar os efeitos do tratamento diurno durante o sono”.
Um emergente ainda relativamente controverso tratamento para PTSD chamado dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR) envolve pacientes relembrando experiências traumáticas enquanto são distraídos por uma luz em movimento ou sons de cliques.
O processo visa reprogramar a forma como as memórias são armazenadas no cérebro para torná-las menos angustiantes. Exatamente como isso pode ocorrer não está claro, embora comentários descobriram que o tratamento é mais ou menos tão eficaz quanto a terapia cognitivo-comportamental. O EMDR parece funciona bem para alguns, mas o fato de muitos pacientes não responda isso aliado a uma alta demanda emocional faz com que muitos pacientes abandonem o tratamento.
Neste estudo, 33 pessoas com TEPT foram submetidas a uma sessão noturna de EMDR antes de serem monitoradas durante o sono. Para 17 dos indivíduos, o mesmo som de clique usado durante a sessão de EMDR foi reproduzido enquanto dormiam.
As varreduras mostraram que os níveis de atividade das ondas cerebrais ligadas ao processamento e consolidação da memória eram maiores nessas pessoas em comparação com as outras, sugerindo que o TMR estava reforçando os benefícios da sessão de EMDR.
“Durante a noite de estimulação TMR, vimos que a apresentação dos cliques EMDR melhorou efetivamente a fisiologia do sono responsável pela consolidação da memória, com mais melhorias levando a reduções mais significativas nos sintomas”, diz de Marle.
A melhoria mais significativa foi observada comportamento de evitação: a tendência de alguém evitar gatilhos relacionados ao seu evento traumático. Aqueles que receberam estimulação TMR tiveram menos probabilidade de evitar estímulos associados à sua memória traumática ao ouvir uma recontagem de áudio, em comparação com aqueles que tiveram EMDR, mas não tiveram TMR.
No entanto, é importante notar que quando todos os sintomas de TEPT foram levados em consideração, nenhuma diferença significativa nos resultados clínicos foi detectada entre aqueles que receberam terapia TMR e aqueles que não o fizeram.
Os pesquisadores argumentam que isso pode ser em parte devido ao fato de o EMDR ser “bastante eficaz” por si só.
O que o estudo mostra é que a TMR não desencadeia quaisquer experiências mentais negativas ou pesadelos, e os resultados da atividade cerebral e do comportamento de evitação apontam para um impacto positivo – que pode ser explorado em estudos que abrangem mais pessoas e durante um período mais longo no futuro. .
“O campo do sono e da memória tem sido cauteloso ao aplicar TMR em pacientes com TEPT”, diz van Marle. “Estamos muito felizes em ver que a TMR não tem efeitos negativos nesses pacientes”.
A pesquisa foi publicada em Biologia Atual.
