Dieta de sopas e shakes pode colocar diabetes tipo 2 em remissão, conclui estudo: WebCuriosos
Não há cura para o diabetes tipo 2, que afeta mais de meio bilhão de pacientes em todo o mundo. Mas com mudanças no estilo de vida saudável, é possível muitos, se não a maioria pacientes para colocar a doença em remissão.
Uma dieta rica em sopas e batidos pode ser uma opção.
Descobertas preliminares de um programa de diabetes com duração de um ano, administrado pelo Serviço Nacional de Saúde da Inglaterra (NHS), mostraram que uma revisão total da dieta diária de uma pessoa pode colocar 32% dos pacientes em remissão.
Mesmo sem medicação, os níveis de glicose no sangue permaneceram estáveis ao longo do tempo. Os participantes que alcançaram a remissão perderam em média 15,9 kg (35 libras) de peso ao longo do programa de 12 meses.
O programa do NHS é baseado em recentes ensaios clínicos randomizadosque descobriu que uma dieta de baixo valor energético, mas nutritiva, na forma de sopas e batidos, pode levar a uma perda de peso significativa em um quarto dos pacientes. Entre esse grupo, a remissão da diabetes a longo prazo atingiu 86 por cento.
O Programa de caminho para a remissão do diabetes tipo 2 do NHS mostra que isso agora é possível fora de um ambiente clínico controlado, embora em menor grau.
O programa totalmente financiado atualmente aceita 10.000 participantes elegíveis por ano, mas em breve poderá ser expandido ainda mais.
As descobertas iniciais vêm de dados de apenas 1.740 participantes, inscritos entre 2020 e 2022.
Durante os primeiros três meses do ensaio, os pacientes concordaram em substituir todas as suas refeições normais por sopas e batidos, totalizando 800 ou 900 calorias por dia. Eles foram então treinados para reintroduzir lentamente os alimentos durante o resto do ano.
A remissão foi definida como testes de glicemia mostrando níveis abaixo de um número específico em duas ocasiões com pelo menos três meses de intervalo, sendo o segundo teste realizado 11 a 15 meses após o início do programa. Os participantes também não deveriam receber prescrição de medicamentos para baixar a glicose por pelo menos três meses antes do primeiro teste.
Entre os 710 participantes que cumpriram os requisitos, 27 por cento apresentaram remissão da diabetes tipo 2 no final do ano. No entanto, apenas 145 participantes foram considerados como tendo concluído oficialmente o programa, tendo o seu peso registado no final. Destes, 32 por cento alcançaram a remissão.
“Estas últimas descobertas somam-se às evidências do mundo real de que o [program] pode ajudar milhares de pessoas que vivem com diabetes tipo 2 em sua jornada de perda de peso e remissão, o que sabemos ser difícil e ter apoio é fundamental”, diz Elizabeth Robertson, Diretora de Pesquisa da Diabetes UK.
Em um marco recente julgamento da Diabetes UK, chamada DiRECT21, os pesquisadores descobriram que, para algumas pessoas, a perda de peso pode colocar o diabetes tipo 2 em remissão por até cinco anos.
James Thompson, um homem de 33 anos de Birmingham, ingressou no programa do NHS em 2021, e sua história é uma prova dos efeitos duradouros de uma revisão total da dieta.
“Achei os primeiros meses os mais desafiadores, pois tive que me acostumar com essa nova forma de comer”, Thompson relatado ao NHS em maio.
“Depois que entrei na rotina e perdi peso, meu humor melhorou. Quando chegou a hora de reintroduzir alimentos regulares em minha dieta, comecei a comer mais vegetais, saladas e outros alimentos ricos em fibras. uma bicicleta para ir e voltar do trabalho, eu estava conseguindo dar mais passos todos os dias, completando aproximadamente 30.000 passos quando podia.”
Thompson perdeu 54% do peso corporal e seu diabetes está em remissão. Ele não precisa mais tomar remédios para baixar o açúcar no sangue e diz que se sente mais feliz e confiante do que nunca.
“Sabemos que a obesidade é uma das maiores ameaças à saúde no Reino Unido e será um dos maiores e mais dispendiosos desafios para os sistemas de saúde em todo o mundo”, disse Clare Hambling, diretora clínica nacional para diabetes e obesidade do NHS England. contado O Guardião.
“Portanto, ver resultados tão encorajadores do nosso programa mostra que a obesidade pode ser combatida de frente…”
O estudo foi publicado no Lancet Diabetes e Endocrinologia.
