Especialista revela 5 maneiras pelas quais seu animal de estimação pode ajudá-lo a ser mais saudável e feliz: WebCuriosos

Este artigo foi escrito com a ajuda dos meus animais de estimação. Quando perdi o foco ou comecei a me cansar, peguei as trelas dos meus cães e eles alegremente se juntaram a mim para tomar um pouco de ar fresco e um pouco de aventura ao ar livre. Admito francamente que os meus animais de estimação ajudam a minha saúde, produtividade e felicidade – e espero ajudá-los a serem felizes e saudáveis ​​também.

É amplamente reconhecido que os animais de estimação podem ajudar a apoiar os seres humanos saúde e bem-estar – mas os benefícios devem ser mútuos. Nossos animais de estimação são seres sencientes que merecem ser tratados com cuidado e respeito, e não como ferramentas para apoiar o bem-estar dos seres humanos em detrimento do seu próprio.

Dado que muitos países, incluindo os EUA e o Reino Unido, enfrentam actualmente um crise de obesidade tanto em humanos quanto em animais de estimação, o que os proprietários podem fazer para garantir que não prejudiquem involuntariamente a saúde de seus animais de estimação, ao mesmo tempo em que confiam neles para conforto e companhia?

Aqui estão cinco maneiras para você e seu animal de estimação ficarem mais saudáveis ​​e felizes juntos.

1. Descanso e relaxamento

Animais de companhia podem ajudar a aliviar estresse e angústia. A pesquisa mostrou que a presença física de um cão pode reduzir a pressão arterial e frequência cardíaca durante uma tarefa exigente – mais do que a presença de um familiar ou amigo. No entanto, as pessoas pediam para realizar tarefas estressantes na presença de um animal amigável, mas desconhecido. não revelou nenhum benefício.

Os animais de estimação, então, podem ser uma importante fonte de conforto, segurança e apoio – um porto seguro – para seus proprietários. Mas os animais de estimação também encontram consolo em seus humanos. Podem se acalmar com sua presença e desfrutar de carinho; no entanto, a intensa interação humano-animal também pode levar a problemas de apegotornando-os propensos à agressão, ao medo e à ansiedade de separação.

Para alguns animais de estimaçãomanuseio excessivo ou carícias inadequadas podem ser estressantes e assustadores e levar à agressão ou ansiedade.

Alguns proprietários preferem até dividir a cama com seus animais de estimação. Existem implicações potenciais para a saúde em dormir ao lado de um animal, incluindo sono perturbado e a possibilidade de lesões, transmissão de doenças ou alergias.

No entanto, dormir com seu animal de estimação também pode ajudar sono de boa qualidade bem como calor, segurança e companheirismo. Muitos animais de estimação parece preferir dormir perto de outras pessoas, então pode haver um benefício mútuo também.

2. Construção de relacionamento

A construção de relacionamentos é essencial para que o dono e o animal de estimação mantenham uma boa saúde. Uma relação positiva entre humanos e animais de estimação é aquela que reconhece responsabilidade do proprietário para o bem-estar e o bem-estar dos animais de estimação. Por outro lado, relacionamentos disfuncionais com animais de estimação podem levar a traumas e agressão. Cuidadores de cães menos amigáveis ​​ou mal comportados podem sofrer de ansiedade e depressão.

É importante treinar animais de estimação usando métodos que ajudem a nutrir parceria positiva entre humanos e animais. Isso também pode ajudar tanto o dono quanto o animal de estimação a terem uma vida mais perspectiva otimista na vida. A pesquisa mostrou que o treinamento com reforço positivo, em oposição aos métodos baseados em punição, é a melhor abordagem para o bem-estar animal e a aquisição de habilidades.

Relações fortes entre humanos e animais de estimação podem muitas vezes ser vistas em assistência e terapia animais. Animais de estimação de terapia estão ligados a melhorias na independência e no bem-estar relatado de seus donos. Acariciando e interagindo com animais de estimação de terapia é benéfico para pacientes em instalações de saúdeonde os animais de estimação podem criar uma sensação de normalidade, reduzir o tédio e ajudar aliviar a depressão.

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3. Fazer amigos (de duas e quatro patas)

Levar seu animal de estimação para passear pode trazer mais benefícios à saúde do que apenas exercícios.

Animais de estimação podem ajude a promover amizades e relacionamentos – e construir um senso de comunidade. Os donos de animais de estimação, por exemplo, são mais provável para conhecer outras pessoas em sua área local.

Por que isso acontece? Pesquisas sugerem que animais de estimação têm um efeito profundo sobre “lubrificação social”ajudando criar relacionamentos com outros donos de animais de estimação e amantes de animais.

Os donos de animais de estimação, então, são menos provável experimentar solidão e isolamento social do que pessoas sem animais de estimação.

4. Decisões dietéticas

Os veterinários concordam que a cintura média dos animais de estimação é ficando maior. Isto imita o que está a acontecer na população humana – e a dieta e o exercício são dois dos principais factores que contribuem.

A incidência de obesidade em cães de estimação – mas não em gatos – está ligada ao cintura do donosugerindo um relação causal de estilo de vida. Assim, os proprietários tendem a prejudicar involuntariamente a saúde de seus animais de estimação devido à mesma dieta inadequada e hábitos de exercício que causam seus próprios problemas de saúde.

Ao apoiar as pessoas a fazerem melhores decisões dietéticas para seus animais de estimação, também pode ser possível incentivar uma alimentação mais saudável para o humano.

Combinar uma dieta melhorada com exercícios regulares pode reduzir as cinturas de animais de estimação e pessoas para um tamanho saudável.

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5. Caminhar para o bem-estar

A atividade física regular está associada a muitos benefícios para a saúdetanto para pessoas e animais de estimação. Caminhar é uma forma econômica e relativamente acessível para a maioria dos donos de cães para melhorar a saúde física e o bem-estar geral dos humanos e de seus animais de estimação.

Por exemplo, passeadores regulares de cães têm massa corporal menor e níveis mais elevados de atividade física do que pessoas sem cães ou que não levam os cães com quem convivem para passear. Além disso, caminhar pelo menos três vezes por semana pode aliviar a dor nas costas e reduzir pela metade o risco de recorrência.

No entanto, nem todo mundo leva o cachorro para passear regularmente. Isso pode ser devido à falta de locais adequados, preocupações de segurança ou mesmo preocupações com o comportamento próprio ou de outros cães. Fazendo instalações acessível, seguro e fácil de usar para todos pode incentivar a atividade. Isto inclui o fornecimento de “caixas de cocô” para reduzir a sujidade dos cães, projeto de bairro que apoia oportunidades de caminhada segura e acesso restrito a áreas potencialmente sensíveis, como parques infantis.

Em última análise, viver com um animal de companhia deve ser uma mutuamente benéficorelacionamento saudável e feliz. Seguir essas cinco diretrizes deve ajudar os donos e seus animais de estimação a encontrar conforto e calma um no outro e a manter um peso e uma aparência saudáveis.

Jacqueline BoydProfessor Sênior em Ciência Animal, Universidade Nottingham Trent

Este artigo foi republicado de A conversa sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.