Uma escolha de dieta durante a gravidez pode proteger o coração do seu filho para a vida: WebCuriosos

A comida consumida por uma mãe grávida ficou um pouco mais importante.

De acordo com um novo estudo sobre camundongos grávidas, uma dieta rica em fibra melhora a saúde cardíaca a longo prazo do desenvolvimento da prole, diminuindo significativamente o risco de doença cardiovascular mais tarde na vida.

É uma descoberta que é bem consistente com os conselhos alimentares atuais para as mães grávidas, reforçando a importância do equilíbrio nutricional, especialmente ao cultivar uma pessoa totalmente nova.

“A fibra alimentar, encontrada em alimentos como frutas, vegetais e grãos integrais, é bem conhecida por seus benefícios à saúde”. diz o cientista biomédico Francine Marques da Universidade Monash na Austrália.

“Nossa pesquisa mostra que seu impacto se estende além da mãe e pode moldar o desenvolvimento do coração de seu filho”.

Navegar às opções de dieta durante a gravidez pode ser um campo minado. Não coma queijo macio. Coma mais espinafre. Evite a carne do almoço. Comer iogurte. Geralmente, no entanto, os princípios básicos permanecem os mesmos que conselhos para uma alimentação saudável para todos, e isso inclui uma alta proporção de fibras alimentares, cujos benefícios incluem um intestino mais saudável e um colesterol inferior.

Para determinar que efeito, se houver, a ingestão de fibras alimentares tem sobre o desenvolvimento de um feto, marques e seus colegas conduziram experimentos em camundongos, alimentando grupos grávidas e lactantes de dietas de alta e baixa fibra, respectivamente. Os ratos bebês foram alimentados com dietas com níveis padrão de fibra depois de terem sido desmamados.

Uma vez que um grupo de oito ratos bebês atingiu seis semanas de idade, os pesquisadores realizaram sequenciamento de RNA em seu tecido cardíaco. Eles descobriram que uma dieta rica em fibras resultou em corações menos sensíveis a estímulos inflamatórios e imunes, tornando o coração mais robusto a irritações relativamente pequenas.

O próximo passo foi um foco em doenças cardiovasculares. Isso envolveu a administração do hormônio Angiotensina a camundongos com seis semanas de idade para induzir danos nos órgãos devido à hipertensão. A hipertensão, ou pressão alta, é uma das principais causas de doença cardiovascular, por isso é uma boa maneira de medir a suscetibilidade.

Os ratos nascidos de mães alimentados com uma dieta de baixa fibra tiveram corações em condições significativamente piores do que as de seus colegas de alta fibra. Esses ratos tinham corações muito maiores, com paredes mais grossas e deposição de colágeno mais alta, sugerindo que eram mais suscetíveis a condições como cardiomiopatia hipertróficaem que as paredes do ventrículo esquerdo engrossam, reduzindo sua capacidade de bombear sangue e Fibrose cardíacaa formação de tecido cicatricial no coração.

Mães e bebês com uma dieta rica em fibras também tinham tripas mais saudáveis ​​e bactérias intestinais, os pesquisadores descobriram, e as mães tinham níveis de plasma sanguíneo 50 % mais altos de ácidos graxos de cadeia curta.

A fibra promove o crescimento de ácidos graxos de cadeia curta no intestino, que viajam pela corrente sanguínea para a placenta e depois o feto, onde eles ajudam Moda a atividade do gene no coração em desenvolvimento.

Os resultados sugerem que podemos ter subestimado o impacto da dieta pré -natal de uma mãe, embora Mais pesquisas são necessárias Para determinar se os resultados se traduzem em humanos. Sabemos que uma dieta de alta fibra ajuda a manter um intestino saudável e o microbioma em humanos, por isso faz sentido pensar que as pessoas grávidas também podem recolher os benefícios.

“A doença cardiovascular é uma das principais causas de morte em todo o mundo, e esta pesquisa sugere que uma simples mudança alimentar durante a gravidez pode ter benefícios ao longo da vida para crianças”. Marques diz.

“Nosso trabalho aumenta o crescente corpo de evidências, destacando a importância de uma dieta saudável durante a gravidez”.

Ela recomenda que as mães continuem trabalhando com seus prestadores médicos para garantir que sejam, verdadeiramente, comendo por dois, com os melhores interesses de ambos em mente.

As descobertas foram publicadas em Pesquisa de circulação.