Especialista explica por que você deve limpar a língua duas vezes por dia: WebCuriosos

O seu médico pediu para você mostrar a língua e dizer “aaah”? Enquanto o médico avalia sua garganta, ele também verifica sua língua, o que pode revelar muito sobre sua saúde.

O médico procurará quaisquer alterações na superfície da língua ou no modo como ela se move. Isso pode indicar problemas na própria boca, bem como o estado geral de sua saúde e imunidade.

Mas não há necessidade de esperar uma visita ao médico. Limpando sua língua duas vezes por dia pode ajudá-lo a verificar a aparência e a sensação da sua língua – e a melhorar sua respiração.

Qual é a aparência de uma língua saudável?

Nossa língua desempenha um papel crucial na alimentação, na fala e em outras funções vitais. Não é um único músculo, mas sim um órgão muscular, composto por oito pares de músculos que o auxiliam na movimentação.

A superfície da língua é coberta por pequenas saliências que podem ser vistas e sentidas, chamadas papilas, conferindo-lhe uma superfície áspera.

Às vezes, são confundidos com papilas gustativas – não são. Das 200.000 a 300.000 papilas, apenas uma pequena fração contém papilas gustativas. Os adultos possuem até 10 mil papilas gustativas e são invisíveis a olho nu, concentradas principalmente na ponta, nas laterais e no dorso da língua.

Uma língua saudável é rosada, embora a tonalidade possa variar de pessoa para pessoa, indo do escuro ao claro rosa.

Uma pequena quantidade de revestimento branco pode ser normal. Mas alterações significativas ou descoloração podem indicar uma doença ou outras questões.

Como devo limpar minha língua?

Limpar a língua leva apenas cerca de 10 a 15 segundos, mas é uma boa maneira de verificar sua saúde e pode ser facilmente incorporada à rotina de escovação dos dentes.

Você pode limpar a língua esfregando-a suavemente com uma escova de dentes comum. Isso desaloja quaisquer restos de comida e ajuda a evitar que micróbios se acumulem em sua superfície de textura áspera.

Ou você pode usar um especial raspador de língua. Esses instrumentos curvos são feitos de metal ou plástico e podem ser usados ​​sozinhos ou acompanhados de escovação com escova de dente.

Seus colegas de trabalho também agradecerão – limpar a língua pode ajudar a combater hálito fedorento. Os raspadores de língua são particularmente eficaz na remoção das bactérias que comumente causam o mau hálito, escondidas na superfície da língua.

O que é isso na minha língua?

Então, você está verificando sua língua durante a limpeza duas vezes ao dia e percebe algo diferente. Observar esses sinais é o primeiro passo. Se você observar alguma alteração e ela o preocupar, você deve conversar com seu médico de família.

Aqui está o que sua língua pode estar lhe dizendo.

Revestimento branco

O desenvolvimento de uma saburra branca na superfície da língua é um dos mudanças mais comuns em pessoas saudáveis. Isso pode acontecer se você parar de escovar ou raspar a língua, mesmo que por alguns dias.

Nesse caso, restos de comida e micróbios se acumularam e causaram placa bacteriana. Esfregar ou raspar suavemente removerá esse revestimento. A remoção de micróbios reduz o risco de infecções crónicas, que podem ser transferidas para outros órgãos e causar doenças graves.

Revestimento amarelo

Isto pode indicar candidíase oral, uma infecção fúngica que deixa uma superfície crua quando esfregada.

A candidíase oral é comum em idosos que tomam vários medicamentos ou têm diabetes. Também pode afetar crianças e adultos jovens após uma doença, devido à supressão do sistema imunológico ou antibiótico usar.

Se você tiver candidíase oral, o médico geralmente prescreverá um tratamento com medicamentos antifúngicos por pelo menos um mês.

Revestimento preto

Fumar ou consumir muitos alimentos e bebidas de cores fortes – como chá e café ou pratos com cúrcuma – pode causar uma aparência peluda. Isso é conhecido como língua preta peluda. Não é cabelo, mas sim um crescimento excessivo de bactérias que pode indicar má higiene bucal.

Manchas rosa

Manchas rosa cercadas por uma borda branca podem fazer sua língua parecer um mapa – isso é chamado de “língua geográfica“. Isso é não conhecido o que causa essa condição, que geralmente não requer tratamento.

Dor e inflamação

Uma língua vermelha e dolorida pode indicar um gama de questõesincluindo:

Secura

Muitos medicamentos podem causar boca seca, também chamada de xerostomia. Estes incluem antidepressivos, antipsicóticos, relaxantes musculares, analgésicos, anti-histamínicos e diuréticos. Se sua boca estiver muito seca, pode doer.

E o câncer?

Manchas brancas ou vermelhas na língua que não podem ser raspadas são de longa data ou precisam ser examinadas por um dentista o mais rápido possível, assim como as úlceras indolores. Estes estão em um maior risco de se transformar em câncer, em comparação com outras partes da boca.

Cânceres orais têm baixas taxas de sobrevivência devido ao atraso na detecção – e estão aumentando. Então verificando sua língua para alterações na cor, textura, pontos doloridos ou úlceras é crítico.

Dileep SharmaProfessor e Chefe da Disciplina – Saúde Bucal, Universidade de Newcastle

Este artigo foi republicado de A conversa sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.