Um suplemento pode realmente ajudar a controlar suas incômodas moscas volantes? : Alerta Ciência

Se você olhar para o céu em um dia claro, poderá notar pequenas estruturas semelhantes a teias de aranha flutuando em seu campo de visão. Eles são conhecidos como moscas volantes ou, mais formalmente, muscae volitantes – palavra latina para “moscas voadoras”.

Como as moscas normais, as muscae volitantes são bastante incômodas, por isso não é surpreendente que as pessoas queiram bani-las. Um artigo recente no Espelho“Moscas volantes: o que as causa e como se livrar delas naturalmente“, afirma ter uma solução.

Sarah Brewer, uma clínica geral, é citada no artigo dizendo que um suplemento chamado Clearer, fabricado pela Theia Bio, é “uma solução natural, mas eficaz para lidar com moscas volantes irritantes”. Apesar da promessa na manchete, o Dr. Brewer não fala em se livrar das moscas volantes.

A biografia de Theia site usa uma linguagem mais precisa. Diz: “Clearer contém uma mistura de antioxidantes e micronutrientes antiglicação que foi cientificamente comprovado para reduzir o tamanho da mosca flutuante ocular e o desconforto visual em cerca de 70 por cento dos indivíduos testados ao longo de seis meses.”

Antes de examinarmos a viabilidade de um suplemento para “resolver” as moscas volantes irritantes ou reduzir seu tamanho, vamos ver o que são as moscas volantes e por que ocorrem.

A principal razão pela qual ocorrem moscas volantes é a idade. Com a idade, o vítreo – uma substância transparente e gelatinosa dentro do olho – começa a engrossar e encolher. O vítreo consiste principalmente em água, colágeno e um ácido chamado hialuronano. Com o tempo, o vítreo degenera ligeiramente e pequenos aglomerados de colágeno começam a se formar. As moscas volantes são as sombras que esses aglomerados projetam na retina.

Com a idade, é normal que o vítreo se afaste da parte posterior do olho, um processo denominado descolamento de vítreo posteriore isso causa mais moscas volantes.

É possível que os suplementos vitamínicos possam afetar os aglomerados e fios de colágeno, para melhorar o vítreo?

Em 2022, pesquisadores em Taiwan relataram que tomar suplementos de enzimas mistas de frutas em altas doses poderia reduzir as moscas volantes, mas não está claro como eles mediram o número de moscas volantes, por isso é difícil julgar este estudo adequadamente sem mais informações.

Theia Bio, a empresa com a qual o Dr. Brewer estava falando em parceria, compartilha um link para um estudo em seu site como prova científica de que o suplemento Clearer pode “reduzir o tamanho da mosca flutuante ocular e o desconforto visual”.

Mas as moscas volantes são difíceis de medir porque o vítreo é móvel. Cada vez que você move os olhos, as opacidades vítreas (os objetos flutuantes no vítreo) se movem, e as moscas volantes – as sombras que as opacidades vítreas lançam – também se movem.

Os aglomerados vítreos são 3D, não 2D, portanto, capturá-los de diferentes ângulos afeta a medida que você faz, e as moscas volantes parecem maiores quando estão mais próximas da frente do olho. A redução no tamanho da opacidade no estudo baseia-se em apenas 26 pessoas que tomaram a formulação, e os tamanhos da opacidade foram relatados em uma medida 2D (cm²).

Este pequeno ensaio não me convence de que o tamanho das moscas volantes possa ser reduzido com este suplemento dietético.

E quanto a outras soluções?

Existem algumas maneiras médicas de se livrar das moscas volantes. O mais aceito é um procedimento chamado vitrectomiaque remove cirurgicamente o vítreo. Mas esta cirurgia apresenta riscos para a visão de uma pessoa muito mais significativos do que as próprias moscas volantes.

Zapping flutuadores com um laser (conhecido como laser YAG) é outra opção, mas nem todos os especialistas concordam que isso é seguro. É preocupante que várias empresas privadas ofereçam este tratamento como uma boa solução, embora existam relatos de danos como resultado, a várias estruturas oculares e ao glaucoma.

Outras “soluções” sugeridas online incluem jejum intermitente, massagem nas têmporas e acupressãoassim como exercícios para os olhos. Mas não há nenhuma evidência confiável para isso.

Há algumas evidências de que fatores de estilo de vida podem acelerar ou desacelerar o envelhecimento ocular de forma mais geral, o que pode afetar a idade em que você percebe as moscas volantes pela primeira vez ou o quão grandes ou problemáticas elas são.

Por exemplo, comer muitos vegetais ricos em carotenóides (espinafre, brócolis, melancia, toranja rosa) e peixes gordurosos contendo ômega-3, pode ajudar as pessoas em risco de degeneração macular relacionada à idade.

Evidências emergentes também sugerem que a exposição excessiva a luz azul provenientes de telemóveis, tablets e ecrãs LCD também pode acelerar a evolução relacionada com a idade. mudanças nos olhos. Mas embora retardar o envelhecimento dos olhos seja ótimo, não é prova de que isso impedirá as pessoas de terem moscas volantes.

Então, o que você deve fazer se for incomodado por moscas volantes? Principalmente, a melhor coisa a fazer é ignorá-los. Com o tempo, o cérebro se adapta e nós os notamos muito menos.

Você é mais probabilidade de obter moscas volantes se você é míope, fez uma cirurgia de catarata ou se teve inflamação ocular (inchaço). E você pode ter mais moscas volantes se tem diabetesportanto o controle da glicemia e do diabetes são importantes.

Ocasionalmente, moscas volantes podem ser sinais de uma doença grave. Se de repente você notar muitas moscas volantes ou flashes novos, ou se uma sombra ou cortina cinza cair sobre sua visão, isso pode indicar uma ruptura na retina que precisa de cirurgia urgente.

O veredicto

Os suplementos podem “resolver” os aglomerados de colágeno no vítreo? Há poucas evidências para apoiar isso no momento.

Os suplementos e as mudanças no estilo de vida podem retardar o processo de envelhecimento ocular, retardando o aparecimento dessas moscas volantes relacionadas à idade? Possivelmente.

Dr. Brewer faz excelentes recomendações sobre alimentação nutritiva, hidratação e sono – todas ótimas maneiras de manter sua saúde. É duvidoso que tenha um impacto direto nas moscas volantes, mas em geral é um ótimo conselho de saúde e pode retardar o processo de envelhecimento ocular pelo qual elas surgem.

Kawa Wong, fundador da Theia Bio, disse ao The Conversation que sua empresa “não promete uma cura para moscas volantes; em vez disso, oferece o melhor suporte nutricional para pacientes com moscas volantes com base nas evidências científicas disponíveis”.

Charlotte CodinaProfessor, Ortóptica, Universidade de Sheffield

Este artigo foi republicado de A conversa sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

Uma versão anterior deste artigo foi publicada em julho de 2023.