O estresse realmente deixa seu cabelo grisalho? : Alerta Ciência

Quando começamos a ficar grisalhos depende muito genética.

Seus primeiros cabelos grisalhos geralmente aparecem em qualquer lugar entre seus vinte e cinquenta anos. Para os homens, cabelos grisalhos normalmente comece nas têmporas e nas costeletas. As mulheres tendem a começar a ficar grisalhas na linha do cabelo, especialmente na frente.

O mais envelhecimento rápido geralmente acontece entre as idades de 50 e 60 anos. Mas alguma coisa que fazemos acelera o processo? E há algo que possamos fazer para desacelerar isso?

Você provavelmente já ouviu falar que depilar, tingir e estressar podem deixar seus cabelos grisalhos – e isso as ruivas não. Aqui está o que a ciência diz.

O que dá cor ao cabelo?

Cada fio de cabelo é produzido por um folículo piloso, uma abertura em forma de túnel na pele. Os folículos contêm dois tipos diferentes de células-tronco:

• queratinócitos, que produzem queratinaa proteína que produz e regenera os fios de cabelo
• melanócitos, que produzem melaninao pigmento que dá cor ao cabelo e à pele.

Há dois tipos principais de melanina que determinar a cor do cabelo. A eumelanina é um pigmento preto-marrom e a feomelanina é um pigmento vermelho-amarelo.

O quantidade dos diferentes pigmentos determina a cor do cabelo. O cabelo preto e castanho contém principalmente eumelanina, o cabelo ruivo tem mais feomelanina e o cabelo loiro tem apenas uma pequena quantidade de ambos.

Então, o que faz nosso cabelo ficar grisalho?

À medida que envelhecemos, é normal que as células se tornem menos ativas. No folículo piloso, isso significa que as células-tronco produzem menos melanina – deixando o cabelo grisalho – e menos queratina, causando enfraquecimento e queda do cabelo.

À medida que menos melanina é produzida, há menos pigmento para dar cor ao cabelo. cabelos grisalhos têm muito pouca melanina, enquanto cabelos brancos não têm mais nenhuma.

Cabelo não pigmentado parece cinzabranco ou prateado porque a luz reflete na queratina, que é amarelo claro.

Os cabelos grisalhos são mais grossos, ásperos e rígidos do que os cabelos pigmentados. Isso ocorre porque o formato do folículo piloso se torna irregular à medida que as células-tronco mudam com a idade.

Curiosamente, os cabelos grisalhos também crescem mais rápido que os cabelos pigmentados, mas usa mais energia no processo.

O estresse pode deixar nossos cabelos grisalhos?

Sim, o estresse pode fazer com que seu cabelo fique grisalho. Isso acontece quando estresse oxidativo danifica folículos capilares e células-tronco e os impede de produzir melanina.

O estresse oxidativo é um desequilíbrio entre muitos produtos químicos nocivos dos radicais livres e uma quantidade insuficiente de produtos químicos antioxidantes protetores no corpo. Pode ser causado por estresse psicológico ou emocional, bem como doenças autoimunes.

Fatores ambientais como a exposição aos raios UV e à poluição, bem como o tabagismo e algumas drogas, também podem desempenhar um papel.

Os melanócitos são mais suscetível a danos do que os queratinócitos devido às etapas complexas na produção de melanina. Isso explica por que o envelhecimento e o estresse geralmente causam cabelos grisalhos antes da queda.

Os cientistas conseguiram vincular seções menos pigmentadas de um fio de cabelo a eventos estressantes na vida de uma pessoa. Em pessoas mais jovens, cujas células-tronco ainda produziam melanina, a cor voltou ao cabelo depois que o evento estressante passou.

Quatro ideias populares sobre cabelos grisalhos – e o que a ciência diz:

1. Arrancar um cabelo grisalho faz com que mais cabelos cresçam em seu lugar?

Não. Ao arrancar um fio de cabelo, você poderá notar um pequeno bulbo na ponta que estava preso ao couro cabeludo. Este é o raiz. Ela cresce a partir do folículo piloso.

Arrancar um fio de cabelo arranca a raiz do folículo. Mas o folículo em si é a abertura na pele e não pode ser arrancado. Cada folículo capilar só pode crescer um único fio de cabelo.

É possível que arrancar com frequência faça seu cabelo cinza antesse as células que produzem melanina estiverem danificadas ou esgotadas devido ao excesso de crescimento.

2. Meu cabelo pode ficar grisalho durante a noite?

A lenda diz que o cabelo de Maria Antonieta desapareceu completamente branco na noite anterior, a rainha francesa enfrentou a guilhotina – mas isto é um mito.

A melanina nos fios de cabelo é quimicamente estável, o que significa que não pode se transformar instantaneamente.

O estresse psicológico agudo esgota rapidamente as células-tronco dos melanócitos em ratos. Mas o efeito não aparece imediatamente. Em vez disso, os cabelos grisalhos tornam-se visíveis à medida que o fio cresce – a uma taxa de cerca de 1 cm por mês.

Nem todos os cabelos está em fase de crescimento ao mesmo tempo, o que significa que não pode ficar todo cinza ao mesmo tempo.

3. A tintura deixará meu cabelo grisalho mais rápido?

Esse depende da tintura.

As tinturas temporárias e semipermanentes não devem causar envelhecimento precoce, pois apenas revestem o fio de cabelo sem alterar sua estrutura. Mas os produtos permanentes provocam uma reação química no cabelo, utilizando um agente oxidante como o peróxido de hidrogênio.

Acúmulo de peróxido de hidrogênio e outros produtos químicos para tintura de cabelo no folículo piloso pode danificar melanócitos e queratinócitos, que podem causar envelhecimento e queda de cabelo.

4. É verdade que ruivas não ficam grisalhas?

Pessoas com cabelos ruivos também perdem melanina à medida que envelhecem, mas de forma diferente daquelas com cabelos pretos ou castanhos.

Isso ocorre porque os pigmentos vermelho-amarelo e preto-marrom são quimicamente diferentes.

A produção do pigmento marrom-preto eumelanina é mais complexa e consome mais energiatornando-o mais suscetível a danos.

A produção do pigmento vermelho-amarelo (feomelanina) causa menos estresse oxidativoe é mais simples. Isto significa que é mais fácil para as células estaminais continuarem a produzir feomelanina, mesmo que reduzam a sua actividade com o envelhecimento.

Com o envelhecimento, o cabelo ruivo tende a desbotar para um louro morango e branco prateado. a cor cinza se deve à menor atividade da eumelanina, por isso é mais comum em quem tem cabelos pretos e castanhos.

Sua genética determina quando você começará a ficar grisalho. Mas você pode evitar o envelhecimento prematuro mantendo-se saudável, reduzindo o estresse e evitando fumar, muito álcool e exposição aos raios UV.

Comendo uma dieta saudável também pode ajudar porque vitamina B12, cobre, ferro, cálcio e zinco, todos influenciar a produção de melanina e a pigmentação do cabelo.

Teresa LarkinProfessor Associado de Ciências Médicas, Universidade de Wollongong

Este artigo foi republicado de A conversa sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.